لقد سمعت عن موس الشوكولاتة بالأفوكادو - جرب الآن العصير مع الأفوكادو السوبر والموز والعسل والكاكاو.
يوفر كل مخفوق 158 سعرة حرارية ، 3 جم بروتين ، 11 جم كربوهيدرات (منها 9 جم سكريات) ، 11 جم دهون (4.5 جم مشبعة) ، 4 جم ألياف و 0.5 جم ملح.
مكونات العصير
- 1 حبة موز صغيرة مقشرة ومقطعة ومجمدة
- 3 ملاعق كبيرة مسحوق كاكاو
- 2 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
- 1 ثمرة أفوكادو ناضجة
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا
- 1-2 ملعقة كبيرة عسل ، يفضل عسل نحل حسب الرغبة
- رشة ملح صغيرة
طريقة التحضير
اخلطى جميع المكونات مع 750 مل / 1 لتر من الماء البارد معًا في معالج الطعام حتى تصبح ناعمة. أضف المزيد من الماء إذا لزم الأمر.
للتقديم ، تصب في أكواب صغيرة.
نصائح حول الوصفة
ضعى الموز في الفريزر دفعة واحدة حتى لا تضطر إلى الانتظار في المرة القادمة التي تريد فيها عصيرًا. يمكنك أضافة اللبن المثلج بديل للماء البارد | يمكنك الأطلاع على فوائد زيت جوز الهند من هنا
كلمات دلالية مفتاحية
- شيك شوكولاتة أفوكادو: مشروب صحي ولذيذ يجمع بين النكهة والفوائد
- فوائد شيك شوكولاتة الأفوكادو: مشروب غني بالطاقة والعناصر الغذائية
- طريقة عمل شيك شوكولاتة أفوكادو: وصفة صحية وسهلة لتحفيز النشاط
- شيك الأفوكادو بالشوكولاتة: مشروب لذيذ وصحي لتحسين الهضم والطاقة
- كيف تحضر شيك شوكولاتة أفوكادو في المنزل؟ مشروب مغذي وسهل التحضير
- شيك الأفوكادو بالشوكولاتة: مشروب كريمي وغني بالبروتين لصحة أفضل
- تحضير شيك شوكولاتة أفوكادو الصحي: طريقة بسيطة للحصول على مشروب مغذي
- فوائد الأفوكادو مع الشوكولاتة: مشروب مثالي للطاقة وبناء العضلات
| شيك موز | عصير موز بالافوكادو| موز وأفوكادو | ميلك شيك | ميلك شيك موز | فوائد ميلك شيك | ميلك شيك بالعسل | مكونات ميلك شيك |
تحياتى لكم محبي وعشاق الوصفات والأكلات وطرق الطبخ المميزة والعالمية بطريقة المحترفين مع مطبخ وصفات بيتى | شيف محمود عبد الجليل | فى انتظار آرائكم فى وصفاتنا وانتظار تعليقاتكم |اخر خطوة ! لا تنس أن تعرضى تجربتك مع الوصفة | وأبعتى صورة لما صنعته! على صفحة أكتب وصفتك بإسمك وتبعى التعليمات
إدعمنا بفنجان قهوة
تعليقاتكم وآرائكم تهمنا فلا تحرمنا الدعم والنصيحة