بار الطاقة الصحي أصابع الشوفان بالتمر

طريقة عمل أصابع الشوفان بالتمر

نضع طاسة على النار ونحمص فيها الشوفان ونضيف له الجوز

تقليبتين ثم السودانى والمكسرات ونقلبهم كويس لحد ما

يتحمصوا ثم نأخدهم فى طبق ونضيف عليهم التمر والزبدة

والبذور والهيل ونقلبهم كويس جدا لحد ما يبقوا زى المعجون

نفرش صينية بورق زبدة ونفرد عليهم التمر المخلوط

ونساويه وندخله التلاجة ساعة او اتنين ويخرج يقطع ويقدم

بالهنا والشفا...

ينفع كوجبة متكاملة وصحية للفطار او سناك مغذى جدا بين الوجبات،

تحياتى لكم | مطبخ وصفات بيتى | شيف محمود عبد الجليل | فى انتظار آرائكم فى وصفاتنا وانتظار تعليقاتكم

أفضل وأرخص أسعار الساعات العالمية تسوق بالعمولة: الطريق السهل لتحقيق الأرباح

توصيات المنتج الأعلى مبيعًا! San Martin New 40mm BB Diver Watch Top Brand Classic Mens Watches NH35 Automatic Mechanical Sapphire Waterproof Reloj SN0128 السعر الآن: USD 263.07 (السعر الأصلي USD 387.45, 32% إيقاف) كود متاح: SM24OCT10, USD10.00 إيقاف, PST 2024-10-04 19:56:00 ~ 2024-10-31 23:59:59 🔗انقر واشتري: علي إكسبريس (AliExpress) هو منصة تسوق إلكترونية رائدة تابعة لمجموعة علي بابا الصينية، حيث تم إطلاقها في عام 2010. تتيح هذه المنصة للمستخدمين من جميع أنحاء العالم شراء مجموعة متنوعة من المنتجات، من الملابس والإكسسوارات إلى الأجهزة الإلكترونية والأثاث، وكل ذلك بأسعار تنافسية. تميزت علي إكسبريس بجعل التسوق عبر الإنترنت تجربة سهلة وممتعة، مع توفير مجموعة واسعة من الخيارات والمميزات. مجموعة واسعة من المنتجات: واحدة من أبرز مزايا موقع علي إكسبريس هي تنوع المنتجات المتاحة. يمكن للمستخدمين العثور على كل ما يحتاجونه في مكان واحد، بدءًا من الأزياء والموضة إلى الأدوات المنزلية والإلكترونيات. كما يضم الموقع منتجات من مختلف العلامات التجارية والمصنعين، مما يتيح للمستخدمين المقارنة...