📌 لماذا يجب أن تحصل على هذا الكتاب الآن؟
- ✅ اكتشف أكثر من 200 وصفة نباتية لذيذة ومغذية! 🥗🍲
- ✅ تعلم صنع الحليب النباتي بنفسك! 🥛🌿
- ✅ وفر وقتك ومالك مع دليل شامل للطهي الصحي! 💰
- ✅ احصل على كل المعلومات حول التغذية النباتية المتوازنة! 🥦🌟
📖 هذا الكتاب باللغة الإنجليزية
📖 عدد الصفحات: 500
💰 السعر: 600 جنيه مصري
📖 محتويات الكتاب
- الفصل 1: مقدمة عن النظام النباتي وفوائده الصحية
- الفصل 2: العناصر الغذائية الأساسية للنظام النباتي
- الفصل 3: تحليل مكونات الطعام النباتي
- الفصل 4: التخطيط الغذائي المتوازن
- الفصل 5: أساسيات الطهي النباتي
- الفصل 6: التحديات والحلول للنظام النباتي
- الفصل 7: نصائح للرياضيين النباتيين
- الفصل 8: أكثر من 200 وصفة نباتية (شوربات، سلطات، أطباق رئيسية، حلويات، مشروبات)
- الفصل 9: قصص نجاح وتجارب حقيقية
- الفصل 10: أسئلة شائعة وإجابات علمية
📩 بعد الدفع، أرسل صورة الإيصال عبر واتساب: 📞 01229804512 للحصول على نسختك فورًا.
⚠️ هذا الكتاب للاستخدام الشخصي فقط. يمنع إعادة بيعه أو مشاركته.
تعليقاتكم وآرائكم تهمنا فلا تحرمنا الدعم والنصيحة