11 فائدة صحية مثبتة علمياً للثوم
الثوم نبات من عائلة البصل. يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالبصل والكراث. تسمى كل قطعة من رأس الثوم فصًا. هناك ما يقرب من 10-20 فصوص في رأس واحدة, ي...
الثوم نبات من عائلة البصل. يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالبصل والكراث. تسمى كل قطعة من رأس الثوم فصًا. هناك ما يقرب من 10-20 فصوص في رأس واحدة, ي...
تتناول هذه المقالة ما إذا كان الثوم طريقة آمنة وفعالة لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما هي الأشكال الأكثر فعالية. كما ذكر...
يعتبرهذا طبق جانبي جميل سهل حقًا . أضف القليل من الأعشاب المجففة إلى كروكيت البطاطس إذا كنت ترغب في ذلك لتعطيها مذاق أروع.وسوف نقوم بعمل ب...
يعتمد هذا الحساء الرخيص والسريع والسهل والغنى بالعناصر الغذائية على الطراز الإيطالي الكلاسيكي : Pasta e ceci. إذا كان لديك أي أعشاب طازجة ...
لأحماض أوميغا 3 الدهنية فوائد مختلفة لجسمك وعقلك . توصي العديد من المنظمات الصحية الرئيسية بحد أدنى 250-500 مجم من أوميغا 3 يوميًا للبالغين...
مكونات مسقعة مع بطاطس سوتيه 2 باذنجان شرائح 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 بصلة كبيرة مفرومة 2 فص ثوم مهروس 600 جم لحم مفروم...
تعتبر الكفتة من اشهر الكلات العربية وخاصة فى بلاد مصر وسوريا والعراق وتركيا وانتشرت عبر الجاليات العربية الى أمريكا واوروبا فاصبحت من الوجبا...
كيكة فاكهة الشوكولاتة سهلة من وصفات Nigella Lawson داكنة ورطبة ولذيذة. مثالية ككعكة عيد الميلاد بالشوكولاتة أو في أي وقت من السنة. مكونات ...
هذا الطبق المكون من الدجاج و seafood paella عبارة عن طبق مشترك من الفراخ والسي فود أو بما يسمى سيرف أند ترف ( أمتزاج المكونات المختلفة) يس...
هناك الكثير جداً من وصفات البطاطس ولكن اليوم أختارنا لكم وصفة سهلة وسريعة وغير مكلفة , وصفة بان كيك البطاطس المقلية والمقرمشة وتقدم مع أنواع...
يُقدم المايونيز ، وهو بهار كريمي أبيض مائل للصفرة ، باردًا مع السندويشات أو يستخدم كأساس لتوابل السلطة والصلصات. نظرًا لاستخدامه بشكل شائع ف...
الشكشوكة هي وصفة بيض مخبوزة سهلة بشكل لا يصدق مع وجبة الفطور والغداء وكوجبة متميزه خفيفة وسهلة التحضير في العشاء. يمتزج الفلفل الحلو مع البي...